足の指は曲げられますか？
前回は靴のフィッチングは大事ですよというお話でしたね。
今回は足先の指についてのお話です。
足の指はふだん靴やスリッパをはく生活をしていますと
あまりつかう場面がないかもしれません。
一方で手の指は当たり前ですがよく使いますね。
パソコンもスマホも食事をするときも・・・・
よく使っている関節は良く動かせますが、
足の指のように使っていないと動かせなくなってきます。
整体の患者さんに足指を曲げてもらうと、ほとんどの方が曲がらなくなっています。
体はつながっていますから足の指だけの問題ではなくなってきます。
僕はヨガで10年以上ずっと足指を曲げたり開いたりを繰り返しているので、
患者さんに見てもらうとご自分との違いにビックリされます。
足指は股関節の硬さや腰痛にも関係してきますので
一度気にしてみてください。
「腰痛、O脚・骨盤矯正専門」整体院ボディ＆スマイル
営業時間 月～日 ９：００～２２：００ （21:00最終受付）
日曜不定休
場所 愛知県半田市岩滑中町1-2-4ひまわりやなべ103号室
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