ヨガ一覧

妊娠や産後によく見られる腰痛とは

妊娠や産後によく見られる腰痛とは

2016/2/10 ヨガ, 肩こり, 腰痛, 骨盤矯正

妊娠しておなかが大きくなってくるとよくあるのが、骨盤がおなかの重みで前に引っ張られて前傾していきます。 ...

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腰痛を緩和するヨガのポーズは

2016/2/6 ヨガ, 腰痛

肩こりを楽にしたいという思いと並んで、腰痛を楽にしたいとヨガを始める方がいます。 ...

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骨盤矯正＋骨盤調整ヨガ

2015/9/12 ヨガ, 肩こり, 骨盤矯正

腰が重い、腰が痛む、股関節が痛い、坐骨神経痛でお尻や脚が痛いなど、骨盤の歪みからおこる痛みや姿勢不良の改善に...

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