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カレーの南洋の父が南知多ビーチランド側に移転していた

こんにちは。 先日、内海地区の教職員さまに招かれてヨガ講座をさせていただきました。 道中に「南洋の父サウ...

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2018・8 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

2018・8 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

今までにない暑い夏を迎えてますが、いかがお過ごしでしょうか。 さすがにヨガ教室も冷房がないと汗だくになってしまいます。 今月も少...

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2018 衣浦みなとまつり花火大会

2018 衣浦みなとまつり花火大会

こんにちは。 半田市のキレイと健康のパートナー「ボディ&スマイル」整体トレーナーの日比です。 今週末の土曜日7月21日は...

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お酢と重曹でいやな生ごみ臭を消臭

お酢と重曹でいやな生ごみ臭を消臭

こんにちは。 ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 整体に来たお客さんで、生ごみ用バケツに匂いが...

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瞑想は心を穏やかに安定させ健康や生命維持にもなる

瞑想は心を穏やかに安定させ健康や生命維持にもなる

心配していたタイの洞窟遭難事故は、サッカー少年12人とコーチの計13人が無事に救出されたそうで安心しました。 2週間以上も閉じ込められ...

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痛みやストレスが続くと糖尿病リスクも上がる

痛みやストレスが続くと糖尿病リスクも上がる

こんにちは。 ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 今回はストレスと血糖値についてのお話をします。 ...

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2018・7 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

2018・7 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

こんにちは。 ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 新しい枕に変えてから首の調子がいいです。 気候が暑くなってまだ...

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アロマヨガ始めてみました

アロマヨガ始めてみました

こんにちは。 ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 暑くなってきたヨガ教室で扇風機を回すならアロマも使ってみよう...

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寝違いの治療と予防は枕で!首・肩が楽に眠られる条件

寝違いの治療と予防は枕で!首・肩が楽に眠られる条件

こんにちは。ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 前回、左の首を寝違えてから、またまた反対の右側も寝違えてしまいました。。 ...

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首の痛み・寝違えになったら試したいストレッチ

首の痛み・寝違えになったら試したいストレッチ

久しぶりに寝違えて首が痛くなってしまいました。 私の場合、寝方の問題なのか分かりませんが年に1回位はなっているような気がします。 ...

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