2018・3 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

こんにちは。
ボディ&スマイル、ヨガ整体トレーナーの日比です。

暖かい気候になって体を動かすにはいい季節になってきました。

心も体も軽やかにいきたいですね。

2019年3月のヨガ教室予定

■半田東郷ビル【3Fしゃら】
3/7・14・20(水)・28(木)
PM 1:30~2:30

※毎週木曜日ですが、今月20日だけは水曜日になっております

女性の更年期・冷え・むくみ・体型・血圧・肩、腰、関節の痛み等でお困りの方歓迎します。

ヘルシーヨガ教室の特徴

・ストレッチ   血流改善、血管をしなやかにする
・筋トレ・体幹トレ 体のラインを整え姿勢を良くする
・呼吸法     心身のリフレッシュとリラックス
・瞑想      情報を断ち頭脳をリセットする

※体が硬い方でも楽しめる内容のヨガ教室です

体験ができますので、ご興味のある方はお問合せフォームからお知らせください
要ヨガマット又はバスタオル(レンタル有ります)
体験料 1,000円

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