整体師・ヨガセラピストの元気のツボ
半田市の骨盤矯正とヨガ「整体院 ボディ＆スマイル」院長 日比のブログです
2019年03月
2019/3/30 ダイエット, 脚・足・ヒザ, 運動・体操・ストレッチ
こんにちは。 整体トレーナー日比です。 股関節や膝関節の手術をすると、思っていた以上に体は動かしにくくなってしまいます。...
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2019/3/9 ランニング, 脚・足・ヒザ
日曜日は女性のマラソン大会では世界でも最大規模といわれる名古屋ウィメンズマラソンですね。 抽選倍率は２～３倍ほどと高くて、当選して走れ...
2019/3/6 ヨガ
こんにちは。 ボディ＆スマイル、ヨガ整体トレーナーの日比です。 暖かい気候になって体を動かすにはいい季節になってきました。 心...
