食と健康一覧

インフルエンザ対策【２０１９】

2019/1/27 食と健康

こんにちは。今年もインフルエンザが流行する時期になってきました。そこで、あらかじめやっておきたい予防法や、かかってしまった時...

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プロテインは非常食にもなります

プロテインは非常食にもなります

2018/9/6 食と健康

こんにちは。半田市のキレイと健康のパートナー「ボディ＆スマイル」整体トレーナーの日比です。「9月のヨガ教室はいつも通...

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カレーの南洋の父が南知多ビーチランド側に移転していた

2018/8/31 ヨガ, 食と健康

こんにちは。先日、内海地区の教職員さまに招かれてヨガ講座をさせていただきました。道中に「南洋の父サウ...

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むくみ、美肌、小顔は栄養からアプローチできる？

2017/7/25 むくみ・小顔, 美肌・便秘, 食と健康

先日の日曜日は１時間ほどかけて愛西市まで行って栄養の勉強をしてきました。わたしたちの体は何から出来ているかというと、食べたり飲んだり...

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50代、女性の腹痛の原因（胆石）

50代、女性の腹痛の原因（胆石）

2017/4/12 食と健康

みなさんこんにちは。先日のことですが、整体の患者さんでお腹が痛んで病院で診察を受けた方がいました。 ...

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美味しいだけじゃない食

2017/4/1 日記, 食と健康

みんさんこんばんは。たまには自分にご褒美ということで、今日は新しくオープンしたレストランでランチをいただきました。お...

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夏バテ予防の食事や栄養補給

2016/8/8 食と健康

こんんちは。半田・阿久比の「腰痛、O脚・骨盤矯正専門」整体院ボディ＆スマイル　代表の日比です。熱中症...

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にがみが苦手でも大丈夫！白ゴーヤチャンプル・美肌ダイエットレシピ

にがみが苦手でも大丈夫！白ゴーヤチャンプル・美肌ダイエットレシピ

2016/7/18 食と健康

ゴーヤを頂きましたので、冷蔵庫にあった材料を使って、ゴーヤチャンプルを作ってみました。 2種類のゴーヤがあるなか、今回は白ゴー...

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5月の花粉症はカモガヤに注意！

5月の花粉症はカモガヤに注意！

2016/5/23 アレルギー, 食と健康

こんんちは。半田・阿久比の「骨盤矯正専門」ボディ＆スマイル代表の日比です。スギやヒノキの花粉が終わったはずな...

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コーヒー好きの女性には鉄分のサプリがおすすめ

コーヒー好きの女性には鉄分のサプリがおすすめ

2016/4/8 冷えとり, 肩こり, 食と健康

半田・阿久比・知多の整体院ボディ＆スマイルです。前回の記事で女性の約1/2の方は鉄分が不足していて、食後のコ...

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