整体師・ヨガセラピストの元気のツボ
半田市の骨盤矯正とヨガ「整体院 ボディ＆スマイル」院長 日比のブログです
脚・足・ヒザ
2020/7/14 筋膜リリース, 肩こり, 脚・足・ヒザ
お久しぶりです。 最近、運動後の体のケアや筋膜リリースなどに使えると話題の、振動マッサージガンを導入しました。 微振動す...
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2019/3/30 ダイエット, 脚・足・ヒザ, 運動・体操・ストレッチ
こんにちは。 整体トレーナー日比です。 股関節や膝関節の手術をすると、思っていた以上に体は動かしにくくなってしまいます。...
2019/3/9 ランニング, 脚・足・ヒザ
日曜日は女性のマラソン大会では世界でも最大規模といわれる名古屋ウィメンズマラソンですね。 抽選倍率は２～３倍ほどと高くて、当選して走れ...
2017/3/13 脚・足・ヒザ
前回は靴のフィッチングは大事ですよというお話でしたね。 今回は足先の指についてのお話です。 足の指はふだん靴やス...
2017/3/11 姿勢, 脚・足・ヒザ
整体では姿勢がどのように歪んで体に 負担があったり不調が起こるかを先ず見ていきます。 その姿勢を見るときに骨盤も...
