整体師・ヨガセラピストの元気のツボ
半田市の骨盤矯正とヨガ「整体院 ボディ&スマイル」院長 日比のブログです
ランニング
2019/3/9 ランニング, 脚・足・ヒザ
日曜日は女性のマラソン大会では世界でも最大規模といわれる名古屋ウィメンズマラソンですね。 抽選倍率は2~3倍ほどと高くて、当選して走れ...
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2015/4/17 ランニング
下半身の故障の原因は・・・ ランナーのケガ・故障はそのほとんどが 腰から下に集中しています。 ...