2017年03月一覧

年度末のあれこれ

2017/3/31 日記

皆さんこんにちは。月末はなにかと忙しいところに、年度末で移動とかある方は大変みたいですね。お客様で移動が決まって忙し...

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お腹まわりの悩みは「ウエスト骨盤矯正」でスッキリ

お腹まわりの悩みは「ウエスト骨盤矯正」でスッキリ

2017/3/28 ポッコリお腹, 骨盤矯正

みなさんこんにちは。骨盤矯正の施術をしていて思うのは、多くの方がお腹周りを気にしていること。なかには腹筋を頑張ってい...

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今すぐ痛みを和らげる方法

2017/3/27 日記, 腰痛

みなさんこんにちは。今日は風が強くて花粉もたくさん飛んでいたようで、花粉のない暖かい季節が待ち遠しいです。整...

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尿漏れを改善する骨盤トレーニング

尿漏れを改善する骨盤トレーニング

2017/3/26 運動・体操・ストレッチ, 骨盤矯正

みなさんこんにちは。前回の投稿でお伝えしましたように出産後は骨盤底筋が緩みやすく尿漏れの原因になります。さらに加齢や...

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産後の尿漏れの原因とは

2017/3/24 骨盤矯正

みなさんこんにちは。今回は尿漏れ（特に女性）についてお話します。産後の骨盤矯正に来院される方で尿漏れにお困り...

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桜梅桃李（オウバイトウリ）

2017/3/22 日記

みなさんこんにちは。東京では桜が開花したそうですね。でもまだ寒い日もありますのでお気を付けください。 ...

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スッキリとする○○

2017/3/21 日記

みなさんこんにちは。昨日は黄砂で汚れた車を洗車して、ジムに行きトレーニングをしてきました。車の汚れもトレーニングも気...

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ダイエットコースについて教えてください

ダイエットコースについて教えてください

2017/3/18 ダイエット

みなさんこんにちは。先日発送したニュースレターが届いたとHさんからお電話があって、お問い合わせをいただきました。同封...

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骨盤矯正で痩せますか？

2017/3/17 ダイエット, 骨盤矯正

出産後の体重が減らないどころか増えてしまう方もいらっしゃいます。通常、産後に授乳をしていると半年ほどで元の体重にもどることがほとんど...

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ニュースレターを発行しました

2017/3/16 日記

整体院ボディ＆スマイルのニュースレターを発行しました。大人の女性向けにためになる情報を載せております。 ...

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