2018年06月 一覧

アロマヨガ始めてみました

アロマヨガ始めてみました

こんにちは。 ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 暑くなってきたヨガ教室で扇風機を回すならアロマも使ってみよう...

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寝違いの治療と予防は枕で!首・肩が楽に眠られる条件

寝違いの治療と予防は枕で!首・肩が楽に眠られる条件

こんにちは。ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 前回、左の首を寝違えてから、またまた反対の右側も寝違えてしまいました。。 ...

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首の痛み・寝違えになったら試したいストレッチ

首の痛み・寝違えになったら試したいストレッチ

久しぶりに寝違えて首が痛くなってしまいました。 私の場合、寝方の問題なのか分かりませんが年に1回位はなっているような気がします。 ...

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2018・6 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

2018・6 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

最近なぜか新しい画像の投稿ができなくなってしまい、現在原因を調べているのですがもう少し時間がかかりそうです。 コピーして貼り付けはでき...

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