冷たくて我慢できない足先の冷えの対処方は？

冬の夜は足先が冷たいと寝付けなくてつらいですね。

ちょっと温めたぐらいでは温まりませんし。

足先が冷たいからといって靴下を何枚も履いたり、

足の甲を温めても焼け石に水

じゃなくて

しもやけに軟膏ですね。

足先には太い血管は通ってないので

温めたり保温しようとしても効果が少ないです。

その手前の足首やふくらはぎには太い血管が通っているので

そこを温めたり保温してあげたほうが効果的なんです。

そこでハイソックスにするのもいいのですが、

寝るときは汗をかいた足裏が冷えてしまうので

就寝時ははかないほうがいいでしょう。

一番おすすめなのが足首とふくらはぎをカバーして

足裏はフリーなレッグウォーマーです。

まいにち洗う必要がないのも冬にはありがたいですね。

今日は足先の冷えにはレッグウォーマーが

良いんじゃないでしょうかという話でした。

それではお元気で！