2018・2　ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

こんにちは。

ボディ＆スマイル、ヨガ整体トレーナーの日比です。

今年の冬も風邪やインフルエンザにならずに済んでいます。

これも日ごろの予防や、ヨガとトレーニング（＋栄養補給）のおかげかなと思っています。

201９年2月のヨガ教室予定

■半田東郷ビル【3Fしゃら】

2/7・14・2１・２８（木）
PM 1：30～2：30

女性の更年期・冷え・むくみ・体型・血圧・肩、腰、関節の痛み等でお困りの方歓迎します。

ヘルシーヨガ教室の特徴

ストレッチ　　　血流改善、血管をしなやかにする

筋トレ・体幹トレ　体のラインを整え姿勢を良くする

呼吸法　　　　　心身のリフレッシュとリラックス

瞑想　　　　　　情報を断ち頭脳をリセットする

※体が硬い方でも楽しめる内容のヨガ教室です

体験ができますので、ご興味のある方はお問合せフォームからお知らせください

要ヨガマット又はバスタオル（レンタル有ります）

体験料　1,000円