脚・足・ヒザ 一覧

股関節や膝関節を手術後のダイエットやトレーニング方法

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こんにちは。 整体トレーナー日比です。 股関節や膝関節の手術をすると、思っていた以上に体は動かしにくくなってしまいます。...

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名古屋ウィメンズマラソン完走後のケアのポイント

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日曜日は女性のマラソン大会では世界でも最大規模といわれる名古屋ウィメンズマラソンですね。 抽選倍率は2~3倍ほどと高くて、当選して走れ...

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足の指は曲げられますか?

前回は靴のフィッチングは大事ですよというお話でしたね。 今回は足先の指についてのお話です。 足の指はふだん靴やス...

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靴による足の不調

整体では姿勢がどのように歪んで体に 負担があったり不調が起こるかを先ず見ていきます。 その姿勢を見るときに骨盤も...

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