骨盤矯正で痩せますか？

出産後の体重が減らないどころか増えてしまう方もいらっしゃいます。

通常、産後に授乳をしていると半年ほどで元の体重にもどることがほとんどですが、個人差によってなかなか戻らなかったり産後さらに体重が増えてしまうこともあります。

また、２人目３人目と出産を繰り返すごとに体重が増えてしまうのもなんとかしたい問題です。

当院の通常のダイエットコースでは、しっかりと筋力トレーニングをして代謝とボディラインを作る筋肉を刺激し、食事と栄養のアドバイスをさせていただきます。

これが産後６ヶ月くらいまではお体の回復のことを考えますと、きつい筋力トレーニングはおすすめできません。

そのような方にお勧めなのがBFR（血流制限）トレーニングです。

このBFRトレーニングは専用ベルトで腕か脚の付け根を加圧するトレーニング方法です。

軽い重量で関節に負担をかけずに脂肪を分解する成長ホルモンを促進します。

姿勢を改善する骨盤矯正と合わせると、よりスタイルがよくなるおすすめの方法ですよ。

「腰痛、O脚・骨盤矯正専門」整体院ボディ＆スマイル

営業時間　月～日　９：００～２２：００　（21:00最終受付）

日曜不定休

場所　愛知県半田市岩滑中町1-2-4ひまわりやなべ103号室

最寄駅　名鉄半田口駅より徒歩５分

駐車場2台完備　No33.31

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