2018・2 ヨガ瞑想教室の予定【半田市】

こんにちは。

ボディ&スマイル、ヨガ整体トレーナーの日比です。

今年の冬も風邪やインフルエンザにならずに済んでいます。

これも日ごろの予防や、ヨガとトレーニング(+栄養補給)のおかげかなと思っています。

2019年2月のヨガ教室予定

■半田東郷ビル【3Fしゃら】

2/7・14・21・28(木)
PM 1:30~2:30

女性の更年期・冷え・むくみ・体型・血圧・肩、腰、関節の痛み等でお困りの方歓迎します。

ヘルシーヨガ教室の特徴

ストレッチ   血流改善、血管をしなやかにする

筋トレ・体幹トレ 体のラインを整え姿勢を良くする

呼吸法     心身のリフレッシュとリラックス

瞑想      情報を断ち頭脳をリセットする

※体が硬い方でも楽しめる内容のヨガ教室です

体験ができますので、ご興味のある方はお問合せフォームからお知らせください

要ヨガマット又はバスタオル(レンタル有ります)

体験料 1,000円

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