プロテインは非常食にもなります

こんにちは。

半田市のキレイと健康のパートナー「ボディ＆スマイル」整体トレーナーの日比です。

「9月のヨガ教室はいつも通り木曜日に開催しております。」

まず、先日の台風21号で被災された方にはお見舞い申し上げます。

そして、今朝は北海道で大きな地震があって停電が続いています。

台風のときには半田市岩滑にある店舗も停電になってしまい、周辺の施設や信号機も消えていました。

5時間ほどの停電でしたが、日中からの停電で気温も高くなかったのは幸いでした。

あらかじめ台風でお休みにしていたので、混乱もなく落ち着いて対処したのは、止まった冷蔵庫の中身をクーラーボックスに入れること。

これでアイスも溶けずに済みました^^

やっぱり普段からの備えが大切ですね。

飲料水やごはんパックにカセットコンロと非常用電灯など用意してあったので安心でした。

食糧だけでなく、プロテインなどのサプリも非常時には有効なので、普段の健康づくりをしながら備えておくと万全かと思います。

被災地の一日も早い復旧を願っています。