肩こり 一覧

寝違いの治療と予防は枕で!首・肩が楽に眠られる条件

寝違いの治療と予防は枕で!首・肩が楽に眠られる条件

こんにちは。ボディ&スマイル、整体トレーナーの日比です。 前回、左の首を寝違えてから、またまた反対の右側も寝違えてしまいました。。 ...

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首の痛み・寝違えになったら試したいストレッチ

首の痛み・寝違えになったら試したいストレッチ

久しぶりに寝違えて首が痛くなってしまいました。 私の場合、寝方の問題なのか分かりませんが年に1回位はなっているような気がします。 ...

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肩の痛みの対処法

肩の痛みの対処法

半田市の整体・パーソナルトレーニングジム 「ボディ&スマイル」代表の日比です。 肩が痛いと憂鬱ですよね。 ...

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自分でできる運動療法「肩・腰・ひざ」

自分でできる運動療法「肩・腰・ひざ」

こんんちは。 半田・阿久比の「腰痛、O脚・骨盤矯正専門」 整体院ボディ&スマイル代表 整体師の日比です。 ...

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気をつけたい!赤ちゃんの抱き方とは

気をつけたい!赤ちゃんの抱き方とは

こんんちは。 半田・阿久比の「腰痛、O脚・骨盤矯正専門」 整体院ボディ&スマイル 代表の日比です。 ...

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産後ママのつらい症状とその原因

産後ママのつらい症状とその原因

こんんちは。 半田・阿久比の「腰痛、妊活、骨盤矯正専門」 整体院ボディ&スマイル代表の日比です。 ...

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骨盤矯正に興味を持つ方のよくあるお悩み

骨盤矯正に興味を持つ方のよくあるお悩み

こんんちは。 半田・阿久比の「腰痛、妊活、骨盤矯正専門」 整体院ボディ&スマイル代表の日比です。 ...

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猫背を良い姿勢に改善するノートPCスタンド

猫背を良い姿勢に改善するノートPCスタンド

こんにちは!半田・阿久比の整体院ボディ&スマイルです。 今回は、職場や自宅で(ノート)パソコン作業をするときの姿勢につ...

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猫背はつらいよ。仰向け寝ができますか?

猫背はつらいよ。仰向け寝ができますか?

こんんちは。 半田・阿久比の「骨盤矯正専門」ボディ&スマイル代表の日比です。 猫背になってしまっている方...

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コーヒー好きの女性には鉄分のサプリがおすすめ

コーヒー好きの女性には鉄分のサプリがおすすめ

半田・阿久比・知多の整体院ボディ&スマイルです。 前回の記事で女性の約1/2の方は鉄分が不足していて、食後のコ...

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